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Massagem Shiatsu: benefícios para a saúde

Conheça os benefícios, para a sua saúde, de uma massagem shiatsu.

O SHIATSU É UMA PRÁTICA TERAPÊUTICA COM BASES NA MEDICINA TRADICIONAL ORIENTAL E CUJA MISSÃO PRINCIPAL É ENCAMINHAR OS SEUS PRATICANTES PARA UM ESTADO COMPLETO DE SAÚDE E DE BEM-ESTAR. SAIBA MAIS ACERCA DESTA MASSAGEM E RELAXE...

Como é conseguido esse bem-estar? Através da pressão, com as mãos e dedos, de pontos vitais do corpo, que ajudam a reequilibrar as nossas energias internas, para uma cura natural e progressiva.

Aliás, Shiatsu é uma palavra japonesa que significa isso mesmo – pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).

QUAIS OS SEUS BENEFÍCIOS?

O Shiatsu funciona como catalisador no processo de cura, sendo que a cura não é uma experiência imediata, mas sim um percurso contínuo.

São muitos os benefícios desta terapia holística, destacando-se, uma maior flexibilidade da pele e dos músculos, melhorias ao nível do sistema circulatório, digestivo, ósseo, endócrino e nervoso.

O objetivo é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual; e dotar a pessoa de um maior conhecimento e capacidade de leitura do seu próprio corpo, alertando-a para a importância de um estilo de vida harmonioso e saudável.

 

Esta massagem ajuda a tratar algumas patologias de saúde, tais como:

  • Dores de cabeça/enxaquecas
  • Dores de costas/coluna/pescoço/ombros
  • Dificuldades emocionais (depressão, baixa autoestima…)
  • Stress/Tensão/Ansiedade
  • Cansaço/Fraqueza
  • Insónias
  • Distúrbios intestinais
  • Perturbações menstruais
  • Problemas respiratórios (asma, bronquite…)
  • Problemas reprodutivos
  • Sinusite
  • Constipações e tosse

Apresentando diversos efeitos terapêuticos, a massagem shiatsu promove uma sensação de bem-estar e de equilíbrio, a nível físico, mental e espiritual. Além de ajudar a tratar algumas patologias, a esta massagem é também utilizada como forma de relaxamento altamente eficaz, aliviando o stress do dia a dia.

Alguma vez fez uma massagem shiatsu? Gostou? Deixe-nos o seu comentário.

Carla Esteves
Zen Trainer - Training Academy Portugal.

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