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Benefícios do Jacuzzi após o treino

Conheça os benefícios do jacuzzi para a sua saúde, após o treino.

APÓS O TREINO, O JACUZZI PODE TORNAR-SE IMPORTANTE DADO QUE LHE TRAZ MUITOS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE.

A hidromassagem é uma combinação equilibrada de dois elementos da natureza, a água e o ar. É indicada para estimular o bem-estar físico e o equilíbrio mental, sendo que a água é um elemento natural que limpa, purifica e tranquiliza. Fria é um eficaz revigorante e quente ajuda a relaxar. Quando em temperaturas mais elevadas, a mesma aumenta o oxigénio e as substâncias nutritivas transportadas pelas células do nosso corpo, relaxando dessa forma os tecidos e beneficiando todo o sistema nervoso.

O Jacuzzi apresenta-se como excelente solução para realizar essa hidromassagem e desfrutar de bastantes benefícios: Estimulação da circulação sanguínea, relaxamento dos músculos e combate ao cansaço.

Especialmente eficaz na prevenção de celulite e varizes age em benefício da musculatura, ajuda a diminuir as dores de doenças como a artrite e o reumatismo e alivia o inchaço dos pés e pernas. Para além disso, a sua pele ficara mais sadia e suave pois os seus poros dilatam-se, libertando todas as impurezas.

Deixe-se render e faça do Jacuzzi um aliado ao seu treino. Sabia que acelera em até 60% a regeneração muscular, prevenindo lesões e reduzindo inflamações no tecido muscular?

O Jacuzzi tem um efeito massajante, no final da atividade física, para além de extremamente relaxante, elimina acumulação de ácido lático e favorece recuperação de forças, amenizando as dores que advêm do treino. Após o mesmo, dez minutos serão suficientes para comprovar e aprovar o Jacuzzi na sua rotina.

Mime-se e cuide, em especial, da sua saúde.

Filipa Mendes
Personal Trainer Holmes Place Avenida

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